Bewegen met OZoGezond

Iedereen weet dat bewegen gezond is. Maar niet iedereen vindt sporten leuk. Dan ben je nog niet bij een bootcamples van OZoGezond geweest. Elke maandag- en donderdagavond van 19.15 – 20.15 uur geef ik deze workout in en om de duinen van Kijkduin, Den Haag. Samen met een groep enthousiaste dames in de leeftijd van 25-70 jaar doen we oefeningen voor het hele lichaam. De ene week gaan we met gewichtjes aan de slag, de andere keer zal de nadruk wat meer liggen op conditie of doen we een parcours. Saai is het dus nooit!

Zou je dit een keer willen proberen? Meld je dan bij mij aan en doe gezellig mee. En natuurlijk kun je ook samen met je zus, vriendin of moeder komen. De eerste les is gratis, dus zo kun je mooi kijken of dit wat voor jou is.

Wanneer je besluit om vaker te komen, dan kun je gebruik maken van een 10-strippenkaart. Hiervoor betaal je € 40, oftewel 4 euro per les. Wil je per les betalen, dan betaal je € 5,00.